致虚极，守静笃
静以养神，神安则气顺，气顺则身康。每日静坐片刻，还身心一份清明。
道 之 术
学习道家养生之道，正确认识山、医、命、相、卜的术数智慧
五术是道家文化的重要组成部分，兹分述如下
静坐、导引、吐纳、存想等修炼之法，内炼精气神，外强筋骨皮。
中医理论与道家相通，讲求阴阳平衡、经络气血、顺应四时养生。
四柱八字推演人生轨迹。知命而不认命，修身以立命。
相地、相人、相物，观察天地人三才之象，顺势而为。
六爻、奇门、梅花等占测之术，明辨吉凶，早作准备。
从甲骨文到楷书，汉字承载道之纹理。习字即修行，笔下有春秋。
静以养神，神安则气顺，气顺则身康。每日静坐片刻，还身心一份清明。
深长匀细的腹式呼吸，配合简单导引动作，畅通经络，培补元气。
春生夏长，秋收冬藏。起居有常，饮食有节，顺应天时作息。
「见素抱朴，少私而寡欲」。淡泊以明志，宁静以致远，心安则身安。
「致虚极，守静笃。万物并作，吾以观复。」
—— 老子 · 《德道经》